无花果炖猪心
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
有安神定志、健脑益智、提神醒脑之功效：适宜体虚头晕、失眠多梦、心烦气短、心悸怔忡、记忆力减退者饮用
无花果炖猪心营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
无花果炖猪心的食材2人份
- 猪心350克
- 无花果10个
- 阿胶枣7个
- 北杏仁少量
- 百合少量
- 枸杞适量
- 生姜适量
- 盐适量
无花果炖猪心的做法
1
将无花果、红枣、杏仁、枸杞准备好，清洗干净备用
2
将猪心清醒干净备用
3
锅里煮开水，将猪心放入锅中过水后捞起清洗干净，再切成小块
4
将以上材料（除枸杞外）放置砂锅中，加入适量清水，炖煮1个半小时左右后，加入枸杞再煮15分钟，加入盐调味后出锅
成品图
