水蜜桃罐头
- 烧
- 果味
- 新手尝试
水蜜桃罐头营养建议
-
含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
水蜜桃罐头的食材2人份
- 水蜜桃1500g
- 冰糖适量
- 水适量
水蜜桃罐头的做法
1
把买来的水蜜桃用食品刷刷洗去桃毛
2
然后用水果刀去皮并切块待用
3
把切好块的桃子放入锅中加入适量的水。（以没过桃子为宜）
4
加入冰糖。（甜度可根据个人喜好来定）
5
锅置火上，大火烧开5分钟即可
6
冷凉后的水蜜桃罐头可放入保鲜盒置冰箱冷藏。吃时盛出一部分即可。可保鲜最少一周呢