辣味蒜香海带
- 爆
- 香辣味
- 新手尝试
辣味蒜香海带营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣味蒜香海带的食材2人份
- 海带300g
- 蒜2个
- 朝天椒1个
- 酱油适量
- 色拉油适量
辣味蒜香海带的做法
1
备椒丁蒜泥及海带
2
热锅加油，转小火加入蒜泥及椒丁
3
小火爆至蒜粒微黄出香
4
加入海带，转大火爆炒
5
加入适量酱油同炒
6
再加入适量细盐炒至均匀上味即可关火
7
一份简单随意下饭手辣味蒜香海带完成