奥尔良烤鸡翅
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
外焦里嫩，少带点甜味
奥尔良烤鸡翅营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅500克
- 奥尔良烤翅料半袋
- 蜂蜜1勺
- 香油1勺
- 植物油1勺
- 生抽半勺
奥尔良烤鸡翅的做法
1
鸡翅洗净沥干水分，表面划2几刀
2
将奥尔良料拌匀，冷藏腌制一晚上
3
烤箱预热180度上下火每个面烤15分钟
4
香油、植物油、玫瑰花蜜、生抽调成料汁
5
刷料汁，再考8分钟左右，翻面再刷料烤至自己想要的颜色
成品图
奥尔良烤鸡翅的烹饪技巧
时间油鸡翅的大小，水分的多少决定
基本没什么技巧，火别太大就可以了