椰子排骨汤
- 煲
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
超市的椰子特价就买了一个来煲汤
椰子排骨汤营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰子排骨汤的食材2人份
- 排骨300克
- 椰子1个
- 胡萝卜1条
- 盐1勺
- 水足量
椰子排骨汤的做法
1
排骨洗净掉水
2
椰切小块
3
枸杞备好
4
胡萝卜洗净切块
5
准备个高脚锅放入排骨加入足量水
6
大火煮沸倒入椰子，胡萝卜枸杞
7
继续煲30分钟
8
下盐即可
成品图
椰子排骨汤的烹饪技巧
也可以把椰子打汁过渣煲汤那样味道更浓郁