油炸猪排
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
香
油炸猪排营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸猪排的食材2人份
- 猪肉适量
- 鸡蛋一个
- 胡椒粉适量
- 面粉适量
- 面包糠适量
油炸猪排的做法
1
把猪肉切开
2
用刀背拍松，撒上胡椒粉
3
准备一个鸡蛋打散
4
加入面粉
5
搅拌均匀
6
把猪肉放进面糊中裹均匀
7
放入面包糠
8
下锅炸
9
炸熟出锅
10
用厨房纸吸干油分
11
用刀切开即可
成品图
