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诗文 炝拌花菜
释义
炝拌花菜的做法

炝拌花菜

  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初级入门

炝拌花菜,味道独特。

炝拌花菜营养建议

  • 含糖量 5.32
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炝拌花菜的食材2人份

  • 干豆腐适量
  • 黄瓜少许
  • 胡萝卜少许
  • 芝麻少许
  • 圆葱少许
  • 少许
  • 鸡精少许
  • 酱油少许
  • 陈醋少许
  • 耗油少许
  • 香油少许
  • 孜然少许

炝拌花菜的做法

1 炝拌花菜菜谱图解

准备黄瓜,土豆胡萝卜

2 炝拌花菜菜谱图解

分别切丝

3 炝拌花菜菜谱图解

放入胡萝卜丝

4 炝拌花菜菜谱图解

碗中加入酱油耗油,盐鸡精,少许香油

5 炝拌花菜菜谱图解

锅中放入孜然,芝麻,适量花生油烧开

6 炝拌花菜菜谱图解

倒入花菜中

7 炝拌花菜菜谱图解

倒入调制汁。味道独特,下酒小菜

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更新时间:2025/1/15 13:33:25