懒人鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这道菜特别适合早上起来做，又有营养又快哦，菜可以根据自己的喜好随意放的。
懒人鸡蛋饼营养建议
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含糖量 32.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
懒人鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉300克
- 胡萝卜少量
- 鸡蛋3个
懒人鸡蛋饼的做法
1
胡萝卜，面粉放入搅拌机，加适量水，搅拌
2
快速的转动锅，使饼薄厚均匀
3
把饼反过来，将鸡蛋均匀摊在背面
4
过2分钟后再把饼翻下，加热2分钟，香喷喷的鸡蛋饼就出锅啦！
5
吃时候可以加生菜，香肠，抹上甜面酱，早餐营养棒棒哒！
成品图
懒人鸡蛋饼的烹饪技巧
饼液一次不要太多，薄点又快又好吃哦！