天冷就要多喝汤，低脂又营养的小白菜豆腐汤，营养健康我们是认真的
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
小白菜看似平平无奇，可是它的钙和胡萝卜素含量却是很高的，所以，今天这道小白菜豆腐汤一定学起来哦！
天冷就要多喝汤，低脂又营养的小白菜豆腐汤，营养健康我们是认真的营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
天冷就要多喝汤，低脂又营养的小白菜豆腐汤，营养健康我们是认真的的食材2人份
- 豆腐半块
- 小白菜1小把
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 葱花适量
- 鸡汁适量
天冷就要多喝汤，低脂又营养的小白菜豆腐汤，营养健康我们是认真的的做法
1
锅里放适量油，放入一个鸡蛋煎一下
2
之后在放入豆腐小煎一下，倒入适量清水
3
倒入适量鸡汁
4
水开后，放入掰成段的小白菜
5
加适量盐调味
6
咕嘟1-2分钟左右撒上葱花即可出锅
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清淡但鲜美营养的小白菜豆腐汤就完成咯
成品图
天冷就要多喝汤，低脂又营养的小白菜豆腐汤，营养健康我们是认真的的烹饪技巧
这道菜用铁锅做会更好，熬出来的汤是白色的;小白菜不要煮得太软烂