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诗文 蔓越莓雪燕牛奶
释义
蔓越莓雪燕牛奶的做法

蔓越莓雪燕牛奶

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

分得一杯羹。 一时之间还真不知道怎么弄法,索性就简简单单来个雪燕牛奶,纯素白色未免有些单调,扔若干蔓越莓,增点儿颜色。索性,连糖也省了,蔓越莓的酸酸甜甜会浸入到汤汁中,虽然不浓,但隐隐约约的一点酸甜,好像也足够。。。

蔓越莓雪燕牛奶营养建议

  • 含糖量 2.38
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蔓越莓雪燕牛奶的食材2人份

  • 雪燕3克
  • 牛奶180克
  • 蔓越莓数颗

蔓越莓雪燕牛奶的做法

1 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

用料:雪燕3克,牛奶180克,蔓越莓数颗

2 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

雪燕用水浸泡数小时,涨发后洗净去杂质

3 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

放入容器中,加入牛奶

4 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

加入蔓越莓干,混合均匀

5 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

封上保鲜膜,

6 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

置沸水锅中,中火蒸20分钟左右

7 蔓越莓雪燕牛奶菜谱图解

出锅,趁热食用

成品图

蔓越莓雪燕牛奶的烹饪技巧

雪燕泡发后会变成很大一堆,
蔓越莓可以用其他果干代替。
喜好更甜一点的,可以酌情加糖调味

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:45:16