诗文 | 养生菌菇汤 |
释义 |
![]() 养生菌菇汤
来一碗滋润靓汤,营养丰富,味道鲜美!我们家很喜欢煲菌菇汤,食材简单,价格实惠,别看它没有一点肉,尝上一口还真鲜香无比。由于菌菇富含一种生物活性物质,它对于提高人体免疫力,预防高血脂等疾病具有很好的疗效。靓汤配鲜菇,简直就是鲜美嫩滑。 养生菌菇汤营养建议
养生菌菇汤的食材2人份
养生菌菇汤的做法
1
![]() 准备材料,你可以选择任何你喜欢的菌菇和数量
2
![]() 将准备好的菌菇洗净切小
3
![]() 锅内倒入少许油,放入葱段和姜片爆香,将菌菇倒入,加入适量水,和食材齐平为好,大火煮开后转中小火煲上1小时左右
4
![]() 结束之前开盖调入适量盐调味,撒上葱花拌匀即可
成品图
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