韩式辣酱炒饭
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
一碗隔夜米饭，经过简单的炒制，也可变成一碗香辣可口，营养丰富的一餐，适合一个人的简餐
韩式辣酱炒饭营养建议
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含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韩式辣酱炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 尖椒1段
- 洋葱1段
- 红尖椒1段
- 火腿肠半根
- 玉米适量
- 植物油1汤匙
- 食盐3克
- 韩式辣酱1汤匙
韩式辣酱炒饭的做法
1
食材备齐，洗净
2
锅加水烧开，下入玉米粒焯烫，捞出沥水待用
3
其余食材切成丁
4
锅加油烧热，下入洋葱爆香，在下入火腿肠煸炒几下
5
下入青红椒，玉米粒煸炒均匀
6
下入米饭炒散，下入韩式辣酱，盐
7
翻炒均匀即可
成品图
韩式辣酱炒饭的烹饪技巧
米饭最好选用隔夜米饭