煲仔饭
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
狠粮优选精米，足够新鲜才能吃得更健康！空闲时间给自己做一个丰盛的煲仔饭，再也不用馋外面餐馆的了
煲仔饭营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煲仔饭的食材2人份
- 东北大米一杯
- 汉菜少许
- 凉拌毛豆少许
- 香辣花甲适量
- 水适量
煲仔饭的做法
1
收到了狠粮东北大米，外包装很好看，赶紧拆开试试煲仔饭
2
一人餐，用一杯米即可
3
淘洗干净，加入适量的清水
4
盖上盖子开小火煮熟，煮出锅巴香味打开盖子尝尝就知道差不多熟了
5
开盖，好香啊，锅巴出来了
6
摆盘
7
流口水了
8
狠粮优选精米，足够新鲜才能吃的更健康
成品图
煲仔饭的烹饪技巧
煲仔饭根据砂锅大小来定火大小，一开始不要把火开太大，要不然容易糊底