虾皮茼蒿
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
茼蒿营养丰富，清淡爽口。
虾皮茼蒿营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
虾皮茼蒿的食材2人份
- 茼蒿500克
- 虾皮20克
- 植物油1小汤勺
- 盐1克
- 大葱1小段
虾皮茼蒿的做法
1
茼蒿洗净去头
2
虾皮用清水洗净
3
水烧开放盐焯一下茼蒿，捞出过凉水捞出控开水分
4
切小段备用
5
炒勺放油炒虾皮
6
微黄时放葱花炒出香味
7
放茼蒿.盐大火翻炒出锅
成品图
