寿司
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
饭团剩下些米，还是做一个寿司，是比较合理的
寿司营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
寿司的食材2人份
- 米饭50克
- 海苔1片
- 黄瓜30克
- 萝卜条4条
- 火腿肠1个
- 寿司醋3克
寿司的做法
1
黄瓜切条
2
米饭加点寿司醋
3
拿一张海苔，底下放点米饭
4
把萝卜条，黄瓜条，火腿肠放进去
5
再放米饭，
6
用盖子压紧，切段
成品图
