水果萝卜饺子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
最近发现了水果萝卜，凉拌，包馅都是好食材。
水果萝卜饺子营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
水果萝卜饺子的食材2人份
- 牛肉馅200克
- 青萝卜适量
- 面粉300克
- 胡萝卜少许
- 葱姜少许
- 虾皮少许
- 料酒少许
- 胡椒粉少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 花生油适量
水果萝卜饺子的做法
1
准备牛肉馅，加入姜末，料酒，胡椒粉，酱油，盐
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水果萝卜洗净去皮
3
擦丝焯水
4
将水果萝卜丝，胡萝卜末，虾皮，葱花放入肉馅中
5
倒入花生油
6
拌均匀做成馅
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开水烫面醒1小时左右
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分别若干剂子
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擀皮
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包馅
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包饺子
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开水上锅蒸15分钟左右
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出锅了
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装入盘中
成品图
