火腿蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
小时候最喜欢的主食，就是蛋炒饭。 现在基本很少吃到，因为一般当天的饭都会吃光，没有剩饭，就没有炒饭啦~
火腿蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 火腿3片
- 鸡蛋1个
- 葱适量
- 菜籽油3汤匙
- 老抽1茶匙
- 盐0.5茶匙
火腿蛋炒饭的做法
1
火腿切小丁备用
2
锅内放入菜籽油，磕入鸡蛋，加入盐，翻炒
3
放入一碗米饭
4
放入老抽翻炒均匀
5
加入切好的火腿丁，翻炒
6
撒入葱花，翻炒后，即可出锅
成品图
火腿蛋炒饭的烹饪技巧
隔夜饭，也能做出美味