龟苓膏
- 冻
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
龟苓膏营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
龟苓膏的食材2人份
- 龟苓膏粉200克
- 温水适量
- 水2l
龟苓膏的做法
1
1、准备龟苓粉200克，倒入温水搅拌均匀
2
2、搅拌成糊状，倒入两升水
3
3、过滤到往锅里，全程开小火，用勺子不停的搅拌，液体开始变浓稠，
4
4、继续搅拌，浓稠状态变丝滑，倒入耐热的容器
5
5、液体开始变凝固，放凉后冷藏
6
6、用刀切开
7
7、装入盘中即可