外酥里嫩爆浆
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
炸汤圆是现在比较流行的吃法，万能的面包糠解决一切口味的感觉。做出来的确好吃。汤圆是传统的美食寓意特别好团团圆圆的意思。
外酥里嫩爆浆营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
外酥里嫩爆浆的食材2人份
- 元宵4个
- 面包糠50克
- 油150克
外酥里嫩爆浆的做法
1
备好食材
2
汤圆烧开水煮到浮出水面捞出
3
放入面包糠的盘中
4
粘满面包糠
5
锅中油热放入汤圆快速炸1分钟
6
捞出沥干油
7
装盘
成品图
外酥里嫩爆浆的烹饪技巧
特别简单好做的炸汤圆