吐司版菠萝派
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
想吃菠萝派担心热量？自己做又嫌麻烦？可以试一下这款吐司版的菠萝派哦，做法超级简单，一分钟就可以学会啦
吐司版菠萝派营养建议
-
含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
吐司版菠萝派的食材2人份
- 吐司4片
- 菠萝1个
- 白砂糖100克
- 生粉2克
- 鸡蛋1个
吐司版菠萝派的做法
1
准备好需要的材料
2
菠萝切块用盐水浸泡15分钟左右，取一半放入榨汁杯打成果泥（加一点点水）
3
锅内倒入果肉，果泥，白砂糖和水淀粉翻炒均匀，小火熬至粘稠变成果酱
4
鸡蛋打散备用，吐司切掉四个边边，擀成薄片
5
用刀在吐司片的一边斜着划三刀，吐司片四周刷一层蛋液方便粘合
6
菠萝果酱放在没有划口的另一边，折起来压紧，用叉子压一下四周就更像菠萝派啦
7
烤盘铺油纸，放上菠萝派，再刷一层蛋液
8
放入预热180度的烤箱烤制18分钟左右至边缘金黄就好啦
成品图
