滋补乌鸡汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
这个汤女孩子喝特别好
滋补乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
滋补乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡500克
- 党参15克
- 黄芪15克
- 红枣20克
- 杞子10克
- 白芷5克
- 圆肉10克
- 巴戟5克
- 盐适量
滋补乌鸡汤的做法
1
准备好材料，红枣去核
2
乌鸡洗净切大件
3
汤锅内放入适量清水
4
加入药材（除红枣、杞子）
5
加入红枣煲至滚
6
加入乌鸡煲30分钟，加入杞子，加入盐调味即可
成品图
滋补乌鸡汤的烹饪技巧
乌鸡会煲出油的，所以可以不放油