原汁牛骨汤
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- 新手尝试
原汁牛骨汤营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
原汁牛骨汤的食材2人份
- 牛骨800g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 姜适量
- 生菜适量
原汁牛骨汤的做法
1
置锅火上，加入适量的水大火烧开，
放入牛小肠，剁好的牛骨焯掉血水浮沫
2
捞出冲洗干净沥干备用
3
八角，桂皮，生姜备用
4
置锅火上，倒入牛骨，牛小肠，
加入适量的水，
5
放入生姜，八角，桂皮
6
加入生抽，盐调味
7
盖上盖子，大火烧开出气后转中小火
8
50分钟消气后，小肠捞出切段，
置锅火上烧开汤加入生菜焯2分钟
9
撒入鸡粉即可出锅食用