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诗文 梭鱼豆腐汤
释义
梭鱼豆腐汤的做法

梭鱼豆腐汤

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

野生梭鱼做出的鱼汤鲜美好喝,豆腐的加入也是很棒的。

梭鱼豆腐汤营养建议

  • 含糖量 3.85
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

梭鱼豆腐汤的食材2人份

  • 野生梭鱼2条
  • 豆腐250克
  • 香菜少许
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 橄榄油少许
  • 胡椒粉少许

梭鱼豆腐汤的做法

1 梭鱼豆腐汤菜谱图解

野生梭鱼去鳞去内脏洗净

2 梭鱼豆腐汤菜谱图解

锅里加入橄榄油烧热

3 梭鱼豆腐汤菜谱图解

放入鱼稍煎

4 梭鱼豆腐汤菜谱图解

加入到砂锅里,放葱,姜,蒜大火烧开

5 梭鱼豆腐汤菜谱图解

倒入豆腐改成小火慢炖

6 梭鱼豆腐汤菜谱图解

大约炖30分钟

7 梭鱼豆腐汤菜谱图解

加入胡椒粉,味精,香菜末葱末调味即可

成品图

梭鱼豆腐汤的烹饪技巧

俗话说千滚的豆腐,万滚的鱼。就是说豆腐和鱼炖的时间长了会特别鲜美,小火慢炖味道自然就出来了

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更新时间:2025/3/15 9:12:46