暖心暖胃关东煮
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
作为一只加班狗，还有比在饥肠辘辘的加班夜，只想吃上一串热腾腾的关东煮，更幸福的事吗？！
暖心暖胃关东煮营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
暖心暖胃关东煮的食材2人份
- 玉米1根
- 香菇适量
- 胡萝卜1根
- 竹轮适量
- 蟹柳适量
- 鱼丸适量
- 盐1小勺
- 酱油少许
- 浓汤宝适量
暖心暖胃关东煮的做法
1
准备食材
2
处理 将玉米切断、香菇划十字花刀、胡萝卜切段。
3
串签 将竹轮等火锅料串成串
4
加热 将串好的食材放入微波炉中，加入高汤，放入微波炉内以高火P100加热5分钟
5
调味 在煮好的关东煮汤内加入少许盐和酱油，即可食用啦
成品图
