鲜剑花猪肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜剑花猪肉汤营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鲜剑花猪肉汤的食材2人份
- 火腿50g
- 猪肉200g
- 姜适量
- 食盐适量
鲜剑花猪肉汤的做法
1
先把鲜剑花放进水里泡30分钟
2
把泡过水的鲜剑花对半切开
3
锅里放进适量的水，放进鲜剑花，猪肉和火腿
4
汤煲一个小时后加盐调味就可以了
5
成品来了