火腿菌菇汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
夏季想清火滋养的必须得来一碗汤，而自带鲜美的菌菇用来炖汤就再好不过啦。加入老豆腐和火腿，慢火煮一锅，滋味清甜鲜美、香滑软嫩。因为菌菇本身的味道就特别鲜美,再搭配火腿一起煮汤，不用味精也能汤鲜味美，一次一锅都不够喝!
火腿菌菇汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿菌菇汤的食材2人份
- 金字火腿切片50克
- 蟹味菇100克
- 海鲜菇100克
- 北豆腐100克
- 葱适量
火腿菌菇汤的做法
1
金字火腿切片温水清洗备用
2
海鲜菇、蟹味菇去掉根部，洗净
3
老豆腐切小块
4
热油起锅，煸炒菌菇
5
依次放火腿、豆腐，加水大火烧开，小火炖煮20分钟，出锅前撒上葱花即可
成品图
