诗文 | 番茄炒蛋(简单浓汁) |
释义 |
![]() 番茄炒蛋(简单浓汁)
(2大2小)番茄多,(一个)鸡蛋少。调料少只有 料酒 酱油 盐(无糖)。 番茄炒蛋(简单浓汁)营养建议
番茄炒蛋(简单浓汁)的食材2人份
番茄炒蛋(简单浓汁)的做法
1
![]() 西红柿(不退皮了)切块,葱姜蒜切末
2
![]() 鸡蛋中加入料酒2克,可以添加一克盐,10毫升凉白开水
3
![]() 花生油30-50毫升,一定是熟的,冷却后倒入热锅中,片刻后加入鸡蛋,鸡蛋炒散
4
![]() 鸡蛋凝固后,立刻盛出
5
![]() 锅内油不用盛出,直接炒西红柿
6
![]() 开大火油稍热后,大料,花椒,葱姜蒜倒入,3秒后加入西红柿翻炒
7
![]() 西红柿大火翻炒5秒后,加入配料中全部料酒和酱油
8
![]() 翻炒西红柿后炖煮(四个番茄,不用加水)若西红柿出汁不多可加水
9
![]() 西红柿出汁后加入盐和炒好的鸡蛋
10
![]() 放入鸡蛋,转中火或小火
11
![]() 将菜炖1-2分钟,即可
12
![]() 将番茄炒蛋盛出,完成
成品图
番茄炒蛋(简单浓汁)的烹饪技巧炒鸡蛋的油一定是熟油,热锅凉油炒鸡蛋(油温不要高,否则鸡蛋颜色不好看) |
随便看 |
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