金针菇番茄汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
天冷了，给孩子多做这道金针菇番茄汤吧。金针菇又称“益智菇”，孩子多吃可以增强智力，提高免疫力，身体强壮。
金针菇番茄汤营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金针菇番茄汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 金针菇1把
- 番茄酱1勺
- 盐适量
- 白糖1勺
- 食用油适量
- 葱姜适量
- 水淀粉适量
- 小香葱根
- 香油适量
金针菇番茄汤的做法
1
准备食材
2
炒锅烧热倒油，放葱姜末炒香
3
放番茄块翻炒均匀后每家番茄酱超出汤汁
4
加入适量清清水
5
加盐调味，加糖提鲜
6
烧开后加适量水淀粉
7
放洗净的金针菇煮2分钟，加小香葱，香油
8
装盆上桌
成品图
