虾仁粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
虾肉的鲜香融入每一粒米饭里，甜甜的米粒里带着鲜鲜的虾香\n
虾仁粥营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁粥的食材2人份
- 虾6只
- 大米1碗
- 胡萝卜少许
- 芹菜少许
- 盐5克
虾仁粥的做法
1
准备大米
2
\n砂锅里加开水（这样省时间），水开后加入洗好的大米，这会就可以去准备其它食材\n
3
\n青虾从冰箱里拿出来用温水冲洗一下
4
\n去点青虾外壳，用刀在背上划开，取出虾线
5
\n洗干净后切小块
6
胡萝卜去皮切丁，芹菜洗干净切丁
7
熬粥的时候水开后一直保持小火熬，加油，这样熬出来的米粒比较软，等米粒熬开花了有点浓稠后放胡萝卜和芹菜，胡萝卜芹菜不需要熬太久，几分钟就可以了
8
放虾，等虾边色熟透就可以放盐出锅
成品图
