苹果雪梨汤
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
润肺的汤水，非常适合现在这个冬季饮用，在家有时间可以试试哦～～
苹果雪梨汤营养建议
-
含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果雪梨汤的食材2人份
- 苹果1个
- 雪梨2个
- 冰糖100克
- 红枣4粒
- 清水100毫升
苹果雪梨汤的做法
1
准备好水果
2
锅中放入清水，红枣去核后放入
3
水果削皮
4
切小块
5
水果倒入锅中
6
大火烧开后下火煲1小时
7
放入冰糖
8
煮10分钟
9
装入碗中
成品图
