番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 酸酸甜甜中，透着鸡蛋的嫩香味道，擀薄后的饺子皮吹弹可破，非常柔软，宝宝直接用小手抓着吃，两三口就是一个，超开心呀~
番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 饺子皮10张
- 鸡蛋2个
- 番茄1个
- 葱花 / 盐 / 鲜菇粉适量
番茄鸡蛋包 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 饺子皮10张 / 鸡蛋2个 / 番茄1个 辅料：葱花 / 盐 / 鲜菇粉
2
鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散
3
锅中刷油，倒入搅好的蛋液，炒成鸡蛋碎，盛出备用。
4
番茄剥除外皮，切成小丁状。 *我一般习惯先在番茄上划个十字口，然后倒入沸水中烫1分钟，就能轻松剥除外皮了
5
将番茄丁放入鸡蛋碎中，加入葱花、鲜菇粉、盐调味
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将这些食材充分搅拌均匀
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取出饺子皮，用擀面杖擀薄擀大，再用模具凹出自己喜欢的大小
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饺子皮边缘处涂抹一层清水，方便粘合。
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饺子皮中间放入做好的番茄鸡蛋馅料，给小包子收口。
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做好的小包子收口处向下，放入蒸屉中。锅中烧水，水沸后开始计时，大概蒸10分钟左右，熟透就可以取出来了。
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这样番茄鸡蛋做馅，现成的饺子皮包一包，不仅新意有了，做法也是一级简单！ 如果你们晚餐还没想好吃什么，就来试试它吧~
成品图
