枸杞红枣鱼骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
秋天润燥，得多喝汤水。枸杞红枣鱼骨汤，经济又实惠，全部花了不到十块钱。
枸杞红枣鱼骨汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞红枣鱼骨汤的食材2人份
- 鱼骨200克
- 枸杞10克
- 阿胶枣10克
- 盐2克
- 葱1根
- 香菜2根
- 姜5克
枸杞红枣鱼骨汤的做法
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所有食材准备
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热油锅，放入姜片
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放入鱼骨稍微煎一下
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鱼骨煎过后，倒入适量开水
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放入枸杞子和红枣大火烧开转小火煮15分钟
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十五分钟后，汤色变浓，这时加入盐调味
7
再放入香菜和葱即可出锅
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成品上桌
成品图
枸杞红枣鱼骨汤的烹饪技巧
1,没有鱼骨的话用鱼头或鱼尾也可以。2，煮鱼汤一定要加热水，这样鱼汤不会腥，汤也更香浓