椰香可可烤燕麦
- 微波
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
今天做椰香可可烤燕麦，搭酸奶、配雪糕，佐沙拉都非常的棒。
椰香可可烤燕麦营养建议
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含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰香可可烤燕麦的食材2人份
- 燕麦1杯
- 腰果半杯
- 可可粉1勺
- 椰子油2勺
- 海盐适量
- 枫糖浆2勺
- 椰子片适量
- 芒果干适量
椰香可可烤燕麦的做法
1
碗中放入燕麦、腰果、可可粉、椰子油、枫糖浆、海盐，搅拌搅拌
2
准备一个微波炉宽底容器中，倒入一些拌好的燕麦，注意不要一次铺得太厚
3
放入微波炉中，高火加热，每加热30秒拿出来翻拌一下，大概重复四到五次，直到香味扑鼻，燕麦变干就可以了
4
趁热加入椰子片和芒果干，拌匀
5
倒在烘焙纸或者大平盘上，平铺开，散水气，椰香可可烤燕麦就完成了
成品图
