红豆汤
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
红豆汤，晚上提前预约好，上班族去水肿……必不可少！
红豆汤营养建议
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含糖量 25.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆汤的食材2人份
- 红豆200克
- 阿胶枣1抓
- 红糖2块
红豆汤的做法
1
红豆清水洗净
2
再倒入适量清水浸泡四小时左右，过夜更好
3
将浸泡好的红豆和大约4倍左右的清水倒入电饭煲中
4
红枣洗净
5
将洗净的红枣同样倒入电饭煲中
6
选择豆类功能预约好时间，按压开始功能即可睡大觉啦
7
自然放气后放入红糖块，收汁十分钟红糖块融化即可
成品图
红豆汤的烹饪技巧
也可通过黑糖、冰糖、砂糖、蜂蜜、盐等进行甜味
汤多汤水可根据自身需要相增减