自制酸牛奶
- 冻
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
我这款酸奶好吃的最大秘诀其实就是放了香草豆荚里的香草籽，天然的香料啊，真好吃！
自制酸牛奶营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸牛奶的食材2人份
- 牛奶1碗
- 酸奶小半盒
- 蜂蜜1勺
- 香草荚1根
自制酸牛奶的做法
1
用刀把香草豆荚划开后把里面的香草籽取出一部分，剩余的放冰箱保存
2
把取出的香草籽放在碗里，放入适量的蜂蜜拌匀(我的蜂蜜冷藏所以结块，我把碗放在热水里把它化开)
3
把超市里买的原味酸奶放入蜂蜜里搅拌均匀
4
把冰箱里拿出的鲜牛奶加热到牛奶温热，只要微微热就可以
5
把温热的牛奶倒入酸奶机的容器里;把混合了原味酸奶，香草籽和蜂蜜的混合物倒入牛奶里搅拌均匀
6
把容器放回到酸奶机里，盖上盖子，插上电源，六个小时就可以拔掉电源，放入冰箱冷藏后就可以吃了
成品图
