鸡汤焖饭 一岁三个月宝宝辅食
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
给小叮宝做松茸鸡汤焖饭
鸡汤焖饭 一岁三个月宝宝辅食营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡汤焖饭 一岁三个月宝宝辅食的食材2人份
- 土鸡半只
- 松茸一颗
- 胡萝卜 香菇少许
- 菠菜少许
- 盐少许
- 牛油果油少许
鸡汤焖饭 一岁三个月宝宝辅食的做法
1
取土鸡鸡腿肉 鸡胸肉 剔除筋膜 剁成小块 香菇 胡萝卜剁成小块 土鸡蛋清腌制鸡肉（据孩他爸所说 母鸡和鸡蛋是一家的
2
剩下的鸡先用水紧一下 然后放入砂锅加水大火煮开 煮开后一分钟放入松茸小火满炖 等待一上午四个小时的煲汤
3
把肉丁和胡萝卜香菇丁打成肉泥放盐和牛油果油拌匀
4
肉泥搅拌盐和牛油果油
5
肉泥放入裱花袋 挤到锡纸上 卷好
6
卷好上锅蒸
7
准备辅料和鸡汤
8
先炒蛋黄和米饭 香肠碎和菠菜然后倒入鸡汤 小火焖十分钟 软烂后即可
9
完成啦 加上香肠一起吃