乌鸡汤
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
大姨妈这几天快要来了，需要补补。女人过了25岁就更要好好爱护自己哦。
乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡100只
- 红枣5颗
- 枸杞10克
- 料酒1勺
- 盐0.5勺
乌鸡汤的做法
1
乌鸡切块洗净放入炖盅，加入红枣枸杞和料酒，加入清水
2
隔水炖2小时
3
下盐即可，出锅
成品图
乌鸡汤的烹饪技巧
隔水炖喝才不容易上火