青红萝卜烧牛键子
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
冬天一道非常美味养生的菜，青红萝卜烧牛键子
青红萝卜烧牛键子营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
青红萝卜烧牛键子的食材2人份
- 牛键子400克
- 青萝卜1根
- 胡萝卜2根
- 料酒5克
- 生抽4克
- 盐适量
青红萝卜烧牛键子的做法
1
牛键子切好，在料酒水里焯一下水
2
锅里加入油加入葱炒香
3
在加入牛键子
4
炒匀
5
然后加入生抽
6
翻炒上色
7
在加入五香粉
8
炒匀炒散加入热开水
9
在加入盐
10
水煮开后转砂锅里
11
然后盖上盖子中小火闷煮40分钟
12
萝卜准备好
13
切刀块
14
加入砂锅里
15
大约炖半小时
16
炖好的
成品图
青红萝卜烧牛键子的烹饪技巧
牛肉加水的时候一定要加入热开水，这样做出来的牛肉不会老