炸黑芝麻汤圆
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富。
炸黑芝麻汤圆营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸黑芝麻汤圆的食材2人份
- 黑芝麻汤圆1盒
- 鸡蛋2个
- 面包糠适量
- 油适量
炸黑芝麻汤圆的做法
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准备一盒全家都喜欢吃的黑芝麻汤圆
2
锅中烧开水放入黑芝麻汤圆大火煮
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煮至黑芝麻汤圆七成熟即可
4
黑芝麻汤圆捞出立刻放入冷水中过凉冲洗
5
黑芝麻汤圆沥干水份备用
6
黑芝麻汤圆放入打散的蛋液中滚一下
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再放入面包糠中均匀的裹上一层面包糠
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裹好面包糠的黑芝麻汤圆用牙签扎
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裹好面包糠的黑芝麻汤圆摆入盘中
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锅中倒入适量油加热至五成热放入黑芝麻汤圆中火炸起来
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炸至黑芝麻汤圆漂浮起来即可捞出切记不要炸制时间过长易爆
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看着诱人的炸汤圆摆入盘中用绿色叶装饰就大功告成了
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炸汤圆是我们家非常喜欢的美味
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一口咬开满嘴香甜的馅料让人回味无穷
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搭配着坚果、椰汁和山楂糖水就是超级完美的下午茶噢
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和朋友小聚吃着自己喜欢的美味好开心
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生活中经常需要这样的小美好噢
成品图
炸黑芝麻汤圆的烹饪技巧
汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富