当归北芪瘦肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
当归北芪瘦肉汤营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归北芪瘦肉汤的食材2人份
- 当归30g
- 枣（鲜）30g
- 食盐适量
- 姜2片
当归北芪瘦肉汤的做法
1
当归，北芪洗净，红枣洗净去核备用
2
瘦肉洗净切大块
3
冷水下锅把瘦肉焯一下水，并放姜两片
4
煲中煮开水，下北芪，当归红枣等煮开
5
下瘦肉一起煲
6
煲约两个小时即可加盐调味食用！