炖豆角
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
东北的油豆角太好吃啦！
炖豆角营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炖豆角的食材2人份
- 豆角300克
- 蒜两瓣
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 十三香半小勺
- 葱适量
炖豆角的做法
1
葱切末备用
2
蒜切片备用
3
豆角洗净备用
4
放入蒜爆
5
加入十三香
6
放入豆角
7
翻炒五分钟
8
加入生抽
9
再加入清水摸过豆角，大火烧开，改中火炖二十分钟
10
加入一小勺盐
11
一小勺鸡精
12
一小勺葱花
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做好的炖豆角
成品图
炖豆角的烹饪技巧
豆角翻炒五分钟再添水炖二十分钟，这样更入味，非常好吃啊！