醪糟汤圆
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
天气冷了最需要的是什么？可能就是男朋友的怀抱了吧。微博和朋友圈总是会被一些所谓的“别人家的男朋友”刷屏。别人家的男朋友送一系列色号的口红，别人家的男朋友上演摸头杀，别人家的男朋友会给女票爱的抱抱！每次看到这种消息其实我都是拒绝的！这碗狗粮！我不吃！ 蓝蓝为了安慰广大单身狗们，今天给大家安利的这道菜是醪糟汤圆。醪糟可以滋阴补肾，生津止渴。对于女性来说对身体很有帮助。下班回家，煮一碗醪糟汤圆，胃部暖暖的，不需要男朋友也能感受到的温暖。
醪糟汤圆营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
醪糟汤圆的食材2人份
- 醪糟100克
- 枸杞30粒
- 汤圆适量
醪糟汤圆的做法
1
锅内加水烧至变温，加入枸杞子煮至水沸腾
2
下入醪糟至水烧开，下入汤圆，搅拌几下防止粘锅，盖上盖子炖煮汤圆
3
3-5分钟后打开盖子，适当搅拌防止粘锅
4
再盖上盖子煮至汤圆飘起，适当搅拌后煮至汤汁浓稠即可
成品图
