腐竹银杏瘦肉汤
- 微波
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
此款汤饮适用于支气管哮喘，肺气不足者服用。热热的汤最适合这个冷冷的天气喝啦！
腐竹银杏瘦肉汤营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
腐竹银杏瘦肉汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)300克
- 白果(干)10粒
- 腐竹 30克
- 姜一小块
- 水800克
腐竹银杏瘦肉汤的做法
1
猪瘦肉切小块，用热水焯水后备用；银杏果用温水泡一会儿，去外皮；腐竹掰开，泡发
2
微波适用盘中加入猪瘦肉、银杏果、姜和水，加盖留孔，入微波炉，选用大武火加热12分钟
3
转中火继续加热35分钟，倒计时剩余10分钟时加入腐竹，最后根据口味再调入适量的盐调味即可
4
热热的汤最适合这个冷冷的天气喝啦！
成品图
