牛尾冬瓜汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
都说喝牛尾汤补钙，来试试
牛尾冬瓜汤营养建议
-
含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
牛尾冬瓜汤的食材2人份
- 牛尾200克
- 冬瓜200克
- 盐1勺
- 姜丝适量
- 味精1勺
- 耗油1勺
- 大枣5棵
- 枸杞适量
牛尾冬瓜汤的做法
1
牛尾洗净，先用高压锅压10分钟左右
2
冬瓜去皮，切成小块
3
大枣切成两半，备用
4
牛尾压好后锅内直接加入冬瓜
5
再加入大枣、枸杞和姜丝
6
加入盐、味精和耗油，搅匀，小火慢慢熬煮20分钟左右
成品图
