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诗文 香酥鱼鳞
释义
香酥鱼鳞的做法

香酥鱼鳞

  • 家常味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

让老外惊讶的菜,这东西根本不算“食物”,中国人化腐朽为神奇! 中华美食的博大精深,许多在外国人看来是不适合当食物的东西,在中国厨师的手下变成一道又一道精妙绝伦的美味。就拿鱼来说,外国人普遍吃海鱼,而淡水鱼的土腥味让他们难以接受,可在葱姜蒜的压制下,淡水鱼也能成就我国内陆地区的经典食材。 就算是鱼身上的鳞片,在普通人的眼中,只是一种腥臭的垃圾而已,但是在爱做美食的人看来,鱼鳞也是一道美味的食材。 恐怕不仅是外国人没想到,就连一部分中国人也没想到鱼鳞竟然是可以吃的东西。一条鱼身上的鱼鳞可能没多少,但好几条鱼的鱼鳞汇集在一起,就足够做一道菜。 您可能要问:我们吃的一直都是鱼肉,这鱼鳞也能吃? 当然能,不仅味美,营养价值还高。 白洋淀有一句谚语叫“无鱼不成席,无鸡不成宴”,足以见得当地人对鱼的偏爱。其实,这里的人们不但好吃鱼,而且吃得讲究,花样还多。厨师们除了变着花样烹饪,就连??鱼鳞都能做成美味佳肴,其中最知名的莫过于炸鱼鳞了。 当然,其实什么样的鱼鳞都是可以吃的,不过如果能有条件挑选的话,最好选大条鲤鱼的鱼鳞。 炸好的鱼鳞金黄酥脆,撒上椒盐或辣椒面,吃起来酥脆无比。真要找什么零食来类比的话,味道有点像妙脆角。只不过比妙脆角还要更薄更脆一些,吃不出一点鱼的腥味,鱼鳞中含有较多的卵磷脂,这种物质有增强记忆力和延缓衰老的作用。鱼鳞中的不饱和脂肪酸,能够加快胆固醇的代谢。鱼鳞的钙、磷元素都是人体所需要的微量元素,尤其是钙质,对身体处于发育的小孩,以及容易骨质疏松的老人来说相当好。给小朋友当零食或者给老人家下酒也非常不错呢。 每到冬天我就隔三差五做上一盘,因为我家老爸特别喜欢吃,说是比花生米还好下酒。

香酥鱼鳞营养建议

  • 含糖量 13.65
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香酥鱼鳞的食材2人份

  • 鱼鳞一碗
  • 精盐适量
  • 生抽适量
  • 面粉半碗
  • 鸡蛋一个
  • 适量
  • 十三香适量
  • 姜片适量
  • 葱白适量
  • 一锅

香酥鱼鳞的做法

1 香酥鱼鳞菜谱图解

鱼鳞用流动的水清洗干净

2 香酥鱼鳞菜谱图解

放入清水中,加入几片姜、几段葱白丝,煮开,将鱼鳞捞出来控水备用

3 香酥鱼鳞菜谱图解

放盐、生抽、醋、十三香腌半个小时左右

4 香酥鱼鳞菜谱图解

将控干的鱼鳞放入盆中,加入一个鸡蛋,搅匀,再撒入面粉,用筷子搅拌,让它裹一层干粉,有时间的话,最好一片一片裹,不然全部粘在一起,会炸不透。

5 香酥鱼鳞菜谱图解

油锅烧至5成热,将鱼鳞放到油锅,小火炸透

6 香酥鱼鳞菜谱图解

转大火炸制金黄即可捞出,控油装盘就可以啦!稍微放凉就更脆了。嘎吱嘎吱,太香啦,比花生米好吃多了!

成品图

香酥鱼鳞的烹饪技巧

鱼鳞可以直接炸,但我担心会有腥味,所以又汆烫了下,这样炸出来的鱼鳞真的吃不出一点鱼腥味呢!
鱼鳞捞出来一定要将将水控干,这样就不要裹很多的粉了,粉越薄,炸出来口感更脆

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更新时间:2024/12/16 3:51:59