火龙果香蕉银耳汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
家常做法
火龙果香蕉银耳汤营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果香蕉银耳汤的食材2人份
- 银耳100克
- 火龙果1个
- 香蕉2根
- 冰糖适量
- 水适量
火龙果香蕉银耳汤的做法
1
银耳提前泡发，洗净，撕小块
2
把银耳放入锅中，加入水和冰糖
3
煮压40分钟
4
香蕉去皮，切块
5
火龙果去皮，切块
6
盛出煮好的银耳汤，放入火龙果和香蕉，即可
成品图
