排骨焖鹌鹑蛋
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
每天做营养美味的菜肴
排骨焖鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨焖鹌鹑蛋的食材2人份
- 排骨400克
- 鹌鹑蛋适量
- 酱肉老汤适量
排骨焖鹌鹑蛋的做法
1
准备酱老汤
2
排骨焯水
3
将酱肉老汤放入电饭煲中，同时加入排骨
4
按键开始酱
5
60分钟左右排骨熟了
6
鹌鹑蛋洗净煮熟放入排骨中
7
煮上10分钟左右即可，盖上盖子焖上10分钟
8
盛入盘中，肉烂蛋香
成品图
