诗文 | 木瓜骨头汤 |
释义 |
![]() 木瓜骨头汤
木瓜具有消暑解渴、润肺止咳的功效,且含有多种维生素和矿物质,具有十分显著的美容和丰胸效果,和骨头一起煲汤,营养丰富,鲜甜可口。 木瓜骨头汤营养建议
木瓜骨头汤的食材2人份
木瓜骨头汤的做法
1
![]() 骨头洗净焯水
2
![]() 木瓜去皮去籽,洗净切块
3
![]() 黄豆洗净
4
![]() 锅中加入足量的清水,倒入龙骨,木瓜和黄豆
5
![]() 加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煲30分钟左右即可关火
6
![]() 下汽之后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精
7
![]() 盛入碗中即可享用
8
![]() 清甜可口!
成品图
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