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诗文 木瓜骨头汤
释义
木瓜骨头汤的做法

木瓜骨头汤

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

木瓜具有消暑解渴、润肺止咳的功效,且含有多种维生素和矿物质,具有十分显著的美容和丰胸效果,和骨头一起煲汤,营养丰富,鲜甜可口。

木瓜骨头汤营养建议

  • 含糖量 5.39
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

木瓜骨头汤的食材2人份

  • 木瓜1个
  • 龙骨450克
  • 黄豆少许
  • 适量
  • 鸡精少许

木瓜骨头汤的做法

1 木瓜骨头汤菜谱图解

骨头洗净焯水

2 木瓜骨头汤菜谱图解

木瓜去皮去籽,洗净切块

3 木瓜骨头汤菜谱图解

黄豆洗净

4 木瓜骨头汤菜谱图解

锅中加入足量的清水,倒入龙骨,木瓜和黄豆

5 木瓜骨头汤菜谱图解

加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煲30分钟左右即可关火

6 木瓜骨头汤菜谱图解

下汽之后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精

7 木瓜骨头汤菜谱图解

盛入碗中即可享用

8 木瓜骨头汤菜谱图解

清甜可口!

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更新时间:2025/3/14 23:24:46