椰汁玉米汤圆
- 蒸
- 甜味
- 新手尝试
椰汁玉米汤圆营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰汁玉米汤圆的食材2人份
- 糯米粉90g
- 玉米面30g
- 椰子粉300g
- 黑芝麻粉15g
- 糖桂花2茶匙
椰汁玉米汤圆的做法
1
准备好糯米粉、椰子粉、玉米粉
2
准备好糖桂花、熟油、黑芝麻粉；将1茶匙色拉油和糖桂花加入黑芝麻粉中，调匀成汤圆馅料
3
糯米粉与玉米粉混合，用水和匀成汤圆面。
4
取一团汤圆面，包入馅料成玉米汤圆
5
如此包完所有汤圆。
6
锅中水开，下汤圆煮熟。
7
取一碗，倒入椰子粉；用开水调匀备用
8
煮熟的汤圆盛入椰汁中即可