枸杞萝卜丝鲫鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
枸杞萝卜丝鲫鱼汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞萝卜丝鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼500g
- 酸萝卜半根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜1片
- 葱适量
枸杞萝卜丝鲫鱼汤的做法
1
准备食材：鲫条一条、萝卜切成丝、姜切丝、葱切段
2
起油锅，将鲫鱼倒入锅中，煎至二面金黄后盛出
3
再起一油锅，将葱、姜爆香后，再煎好的鲫鱼倒入锅中，加入温开水和切好的萝卜丝，中火炖至汤至奶白色，萝卜软烂
4
起锅后，加入泡发好的枸杞，加点香菜叶